Wonder Hip Body Trainer

Eccellente Super Kegel Exerciser, Lasciate avè una figura affascinante!

Aduprate u nostru eserciziu di kegel per esercite in modu efficace i musculi, facenu a pelvis è i musculi di l'anca participà à l'esercitu, è hè più faciule per ottene u bellu effettu gluteo,  mantene a pelvis sana e rassodante virginale.

Rinfurzà i musculi pelvic, abs inferjuri, cosce, glutei da Wonder Hip Body Trainer. L'esercizii di Kegel sò un metudu pruvucatu per rinfurzà a vostra zona core sana, ma sò principarmenti focu annantu à i musculi di u pianu pelvicu. Custruì u musculi pelvici ancu impedisce l'incontinenza or allevia una cundizione esistente.

U sedentariu face chì a pelvis s'inclina in avanti, a cintura diventa più grossa, u corpu hè fora di forma, è i musculi pelvichi sò slack. U eserciziu di kegel pò attivà u musculi di u pianu pelvicu e correggite a postura pelvica, cusì beautifying the back and restore the original body curve.

Formazione basica 1 

1. Pone u pruduttu in u mità di i gammi, 3-6cm da i buttigli, 40 ° nantu à i puntelli, è stà cù i tacchi.

Formazione basica 2 

1. Aduprate l'internu di i glutei è u gluteus maximus per fà un respiru da l'abdomen è mantene per 5 seconde.
2. Allora lentamente inhale è torna, è eseguite 8-12 volte di throughput.

Equitazione

À l'internu di i glutei in u statu di supportu pianu, mette u dispusitivu di bellezza in l'internu per mantene u corpu equilibratu.
1. Lasciate a pelvis tilt backwards mentre alzate l'abdomen, è l'ale di scorpione restanu chjusu per 60 seconde.

Forma di ponte

1. Cù i vostri pedi aperti, i vostri ghjinochje sò mezzu piegati è chjusi, è a cima hè stretta verticalmente, è l'ale sò chjappi finu à i ghjinochje.
2. A coscia interna hè furzata per 5 seconde.

L'esercitatore mediale di u musculu di u pianu di a pelvis pò attivà i musculi di i glutei in un cortu periodu di tempu, curreghja a pelvis da a forza musculare, è stringe i fianchi. Lasciate esse una donna di fiducia!

Ferma, tonu è stringhje a pelle mentre aiuta à scumpressà e cellule di grassu in quelle zone problematiche cum'è i fianchi, cosce, glutei, abdomen è correzione di u spinu.

Culore: rosa / biancu
Dimensione di u pruduttu: 26.5 X 22 cm

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